型破りウルトラマラソン攻略法
2016年の四万十川100キロウルトラマラソンをクロスフィット方式で完走を目指します。12週間の練習メニュー公開。
著者紹介
角谷剛
米国公認ストレングス・コンディショニング・スペシャリスト(CSCS)
コーチング及びスポーツ経営学修士(カリフォルニア州コンコルディア大学)
CrossFit L1 公認トレーナー
カリフォルニア州アーバイン市TVT高校クロスカントリー部監督
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